第35回マクロビオティック教室☆

皆さんこんにちは!!　佳織のたからものの店長、上村ですm(__)m

さぁ、今日は月に一度の料理教室、
第35回マクロビオティック教室
が、ティア　佳織の店で開催されました!(^^)!

今日のテーマは、
お正月に、お節などでお肉、お魚、甘い物等など……
ちょっと体に負担となるお食事をされたと思います
もちろん僕も……( 一一)

そんな皆様のために、今日は「大根」づくしで♪
体にたまったものを、外へ出してくれる働きがあるそうですよφ(..)メモメモ

こちらは今日の教室の風景です(^^)



今日は外が寒いからか、いつもより少なめの生徒さんでした☆

でも、先生曰く、
「このぐらいの人数の方が、生徒さん全員とお話しができるから♫」
とのことφ(..)メモメモ

こういう考え方もあるんですね!(^^)!



といった感じで、いつも通り皆さんと一緒に料理して、講話してと、次々にお料理が出来上がっていきました☆

こちらが今日の料理です(^O^)／




・玄米ご飯（菜飯）
・大根の信田煮
・大根のステーキ
・紅白なます
・きんぴらごぼう
・ごぼうのたつくり
・玉ねぎと大根の皮のスープ
・アップルパイ



まさに大根のフルコースでございます(*^。^*)
すべて美味しく頂きました☆　これで明日も元気いっぱいです<`ヘ´>

皆さんも大根料理で、身体の中をキレイにしてみてくださいね(^^)


では明日からお仕事顔晴ります<`ヘ´>
今週は「玉ねぎとキノコのチゲスープ」登場です☆
是非飲みに来てくださいね(*^。^*)

お待ちしておりますm(__)m

ではまた明日(^O^)／　

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