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2014年02月11日

おすすめおやつ

こんばんは!佳織です(^o^)

この季節、ご飯があまると我が家ではあられを作ります。

まず、ご飯を洗って暖房の前でお米をしっかり乾燥させます。
そして、カリカリに乾燥したお米を、麺棒等で細かく砕いて
フライパンで弱火でじーっくり炒めます。
最後、火をとめて砂糖醤油で味付けしたら完成!


これ、とまらなくなって食べ過ぎちゃう。
最後、お茶を飲むとお腹の中でぷぅ~っと膨れて
食べ過ぎたことに気が付くの!
要注意!

でも体に優しいおやつですね!

オススメです



Posted by ほがらかスタッフ at 18:58│コメントをする・見る(0)
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